『頑張らない運動術』をもっと学びたい人へ

自宅でできる!家族で役立つ!簡単「頑張らない運動術」入門セミナー 3月9日

もっと健康で幸せな未来を手に入れるために・・・
自分や自分の大切な人の為に、身体の知識やメンテナンス技術を身に付ける講座です。



<講座を受講すると>

●自分の身体がケアできる

●家族の痛みに改善方法を提案できる

●両親や子供の食事が管理できる知識が身に付く

●自分の周りの人が困っている時に役に立てる

 

 

一人では、なかなか「正しさ」ってわかりづらいので

講座を聞くだけでなく、一緒に体も動かしながら

楽しくお伝えさせていただきます。

 


<主な内容の流れ>

●体の不調がなぜ起こるのか?

●どうしたら不調をやっつけることができるのか?

●不調対策の習慣化のために必要なこと

●健康的な体を作るために欠かせない食事の知識

 

 

もちろん資料もお渡しするのでこの講座が終わった後も復習していただけます。

 

開場日時:
2024年 3月 9日(土)13:00〜

どちらも90分オンライン開催(zoomで行います)


募集期間は、(3/8 23:59まで)です。

価格は、90分のセミナーが11000円!

なんですが・・・

 

今だけ限定価格で半額の5,500円で受講していただけます!!

お一人お一人の姿勢や動きを確認させて頂きたいので、
定員は10名と少人数制となっています。

お申し込みをお待ちしております。

 

¥5,500